筋トレ記録１週間目

筋トレ記録１週間目

2023.01.15

全体的に体力と筋肉がついてきたので今日から部位ごとにトレーニングしていきます。

今日は腕。

結構いい感じに育ってきてると思う。

力入れなくても筋肉が盛り上がる腕にしたい。